zaterdag 21 januari 2017

Plus van der Horst Bosloop

Elspeet, gemeente Nunspeet (GE)

1 km - 5 km - 10 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Plus van der Horst Bosloop is inmiddels verlopen.

2e Plus van de Horst bosloop.
Vanaf locatie tennisvereniging Elspeet aan de Uddelerweg 99 wordt op zaterdag 21 januari 2017 de 2e bosloop gehouden. De bosloop is voor iedereen, er zijn twee afstanden voor hard lopers.
- Kids run
- 5km.
-10 km.
Voor de wandelaars is ook een 5 km afstand.
Er wordt zowel op verharde als onverharde paden gelopen. Hierdoor is de bosloop een pittige en uitdagende loop.
Het wandel traject loopt dezelfde route als de 5 km hardloopwedstrijd.
STARTTIJDEN EN KOSTEN
kids run benedenbouw 13.00 uur 1,-
kids run bovenbouw 13.15 uur 1,-
hard lopen 5 km 13.30 uur 5,-
hard lopen 10 km 14.30 uur 7.50
wandelen direct na de start van de 5 km. 3,-

INSCHRIJVEN
Voor Inschrijven kan tot 20 januari 2017 tot 12.00uur bij Harma de Weerd via mail harma@tvelspeet.nl
Daarna is het mogelijk om in te schrijven op de start locatie tot een half uur voor de start. Dit geld ook voor de wandelaars.

Er is kleed en douche gelegenheid.

Parkeren kan naast de tennis vereniging bij de voetbalvereniging of aan de overkant bij de speelweide.

Waardevolle spullen kunnen af gegeven worden.

De Plus vande Horst bosloop gaat door bij alle weersomstandigheden met uitzondering van onweer en ernstige gladheid.

Alle deelnemers lopen op eigen risico!!

(nog) niet bekend
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Plus van der Horst Bosloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Plus van der Horst Bosloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Plus van der Horst Bosloop.