Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement KidneyRun at Night is inmiddels verlopen.
De leukste loop in het donker: De KidneyRun@Night start in de Havenkom van Almere Haven en voert je over de met 1000 lichtjes verlichte dijk door de straten van Almere Haven. Een gedeelte van de opbrengst komt ten goede van de Nierstichting.