Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Santa Run Spijkenisse is inmiddels verlopen.
Dit jaar MOET je op zaterdag 19 december gewoon in het centrum van Spijkenisse zijn, want daar wordt voor de derde Rotary Santa Run gehouden. Georganiseerd door Rotary Club Spijkenisse. De opbrengst van dit spectaculaire evenement gaat naar een goed doel. Dit jaar is dat stichting Villa Joep!