zaterdag 19 december 2015

Santa Run Spijkenisse

Spijkenisse (ZH)

3 km - 5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Santa Run Spijkenisse is inmiddels verlopen.

Dit jaar MOET je op zaterdag 19 december gewoon in het centrum van Spijkenisse zijn, want daar wordt voor de derde Rotary Santa Run gehouden. Georganiseerd door Rotary Club Spijkenisse. De opbrengst van dit spectaculaire evenement gaat naar een goed doel. Dit jaar is dat stichting Villa Joep!

Een FUN-LOOP voor jong en oud in Kerstsfeer door het centrum van onze stad. Start en finish vinden plaats op het Theaterplein (plein bij het nieuwe theater De Stoep). De warming up is om 10.30 uur, start van de SANTA RUN om 11.00 uur.

Alle deelnemers lopen in dezelfde outfit, een prachtig rood kerstmannenpak. Je wandelt (of rent, dat bepaal je zelf) in het pak, met baard en muts door het centrum over het parcours van ca. 3 of 5 kilometer.

Deelname kost 12,50 euro voor zowel volwassenen als kinderen. Daarmee steun je Villa Joep, krijg je een kerstmanpak, een startnummer en jawel: een medaille!

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Santa Run Spijkenisse.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Santa Run Spijkenisse zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.