Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Sinterklaasloop 2015 is inmiddels verlopen.
Hij komt, hij komt: de Sinterklaasloop op zondag 22 november 2015. De start en finish is op de baan van atletiekvereniging Suomi in Santpoort-Noord. Inschrijven kan alleen op de dag zelf tot 15 minuten voor de wedstrijd.