vrijdag 25 september 2015
15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Mindful Run Clinic en Trailrun
Rheden (GE)15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Mindful Run Clinic en Trailrun is inmiddels verlopen.
We starten om 13:30 met met een uitgebreide clinic waarin Trailrun looptechnieken, mindfulrunning en ademhalingstechnieken aanbod komen.Speciaal aan deze clinic zijn de diverse Mindfulness technieken. Door middel van mindfulness is het namelijk mogelijk om een stuk efficiënter met je energie om te gaan.
Na de uitgebreide clinic van ruim een uur gaan we de technieken toepassen in een Trailrun van 15 km
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Mindful Run Clinic en Trailrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Mindful Run Clinic en Trailrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rheden (GE).
Meer hardloopevenementen in Rheden (GE).
Meer hardloopevenementen in Rheden (GE).
