zondag 27 september 2015

Knapperslagcross

Doetinchem (GE)

1 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Knapperslagcross is inmiddels verlopen.

een nieuwe crossloop door de nieuwe natuur in de Wehlse Broeklanden. Voor de jeugd van de scholen in Doetinchem en Wehl is er een sponsorloop over 1 km, voor alle anderen een cross over 5 of 10 km (2 ronden). Grotendeels onverhard. Kinderen nemen gratis deel (wel wordt een sponsorbijdrage gevraagd, deelname alleen voor kinderen van deelnemende basisscholen). Alle anderen betalen 10 waarvan 6 gaat naar het goede doel: de aanleg van nog meer nieuwe natuur in dit gebied.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Knapperslagcross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Knapperslagcross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.