vrijdag 10 juli 2015

confianza estafette

Katwijk aan Zee, gemeente Katwijk (ZH)

4,4 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement confianza estafette is inmiddels verlopen.

Open Wedstrijd

Confienza Estafette

Start/wissels/finish op de baan van AV Rijnsoever.

Inschrijfformulieren bij Running Center Katwijk of klik op:http://bit.ly/1jwf3I8

Inschrijfgeld 15,00 per team van 4 personen (inclusief gezellig hapje na afloop)

Daadwerkelijke inschrijving en betaling is op de wedstrijddag zelf vanaf 17.30 uur bij AV Rijnsoever, Olympiaweg 2 te Katwijk ZH.

Start en finish van deze estafette liggen op de atletiekbaan van A.V.Rijnsoever. Vanaf de start op de baan loopt iedere deelnemer een parcours van 4,4 kilometer.

Bij terugkeer rest de loper nog een rondje baan waarna de volgende deelnemer aan zijn/haar 4,4 km .

Na afloop kan er nog gezellig wat nagepraat worden onder het genot van een hapje en een drankje.

Inschrijven kan via het formulier dat te verkrijgen is bij running Center Katwijk, de kantine van de A.V.Rijnsoever en op de site van de A.V.Rijnsoever.

Daadwerkelijke inschrijving vindt plaats op de wedstrijddag zelf. Daar dient het inschrijfformulier te worden ingeleverd en het inschrijfgeld ad 15,00 (inclusief de hapjes) per team te worden voldaan.

Daarvoor kan men op vrijdag 10 Juli vanaf 17.30 in de kantine van de A.V. Rijnsoever terecht.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement confianza estafette.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement confianza estafette zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.