zondag 28 juni 2015
1 km - 5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!SuperHeroRun
Rotterdam (ZH)1 km - 5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement SuperHeroRun is inmiddels verlopen.
Om kanker te verslaan, is er veel onderzoek nodig. Met het inzetten van jouw superkrachten komen we steeds een stukje dichterbij het verslaan van deze vreselijke ziekte. Schrijf je daarom nu in om deel te nemen aan de Super Hero Run, op 28 juni, waar wij onze superkrachten bundelen. We rennen een rondje van 5 kilometer om de kralingse plas.Met de kleine bijdrage van €10,- ben jij al in het bezit van jouw startbewijs. Kinderen tot 11 jaar doen al mee aan de 1 kilometer side kick run voor €2,50.
Kijk voor meer informatie op: www.superherorun.nl
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement SuperHeroRun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement SuperHeroRun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rotterdam (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rotterdam (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rotterdam (ZH).
