zondag 28 juni 2015

You Rock and Run

Amsterdam (NH)

6 km - 12 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement You Rock and Run is inmiddels verlopen.

YOU ROCK! So dress up and Let's Run! Op zondag 28 juni 2015 keert dé muzikale fun run terug in in nieuw jasje vanaf de Noordermarkt. Een editie vol muziek, verkleden en een groot feest bij de finish! De route loopt dwars door de straten van de Historische Jordaan en over de grachten van Amsterdam. Onderweg zing, dans en feest je mee met bandjes langs de route. Bij de finish wordt je door de hele buurt als held onthaalt en barst het feest los, samen met de leukste Dj’s en Coverbands!

Dit jaar steunen wij het ‘Children’s Hygiene Project’ van EARTH water. Dit project bouwt water- en onderwijsvoorzieningen en zorgt ervoor dat dorpsbewoners zich kunnen voorzien in hun eigen basisbehoeften zodat ook zij hun volle kracht kunnen benutten om het leven van zichzelf en anderen te verbeteren.

De kaartverkoop is begonnen, so dress up because YOU are the STAR!

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement You Rock and Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement You Rock and Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.