Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Run for KiKa Utrecht is inmiddels verlopen.
Run for KiKa is een reeks sportieve hardloopevenementen door heel Nederland voor de Stichting Kinderen Kankervrij. Deelnemers kunnen kiezen voor 5 of 10 km en voor de kinderen is er een speciale KidsRun van 1 km.