zondag 28 juni 2015

M-RUN 2015

Molenschot, gemeente Gilze en Rijen (NB)

1,6 km - 5 km - 10 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement M-RUN 2015 is inmiddels verlopen.

Tweede editie M-RUN Molenschot.

In ons mooie dorpje tussen Breda en Tilburg wacht de loper een mooie 5 km. route die grotendeels verhard, deels onverhard door het bos, langs de weilanden en door het dorpje voert. Afhankelijk van de gekozen afstand loop u 1 of 2 rondes.

Naast de traditionele 5 en 10 km. prestatieloop en de 1,6km. Kidsmile (t/m 12 jaar) en de 5km. sportief wandelen staat dit jaar de 5 en 10 km. Challenge op het programma. Een mudmasters maar dan op z'n Molenschots!

Niet bang voor wat viezigheid en extra inspanning? Neem dan deel aan de Challenge, waarbij er diverse hindernissen gedurende het parcours bedwongen moet worden!

Starrtijden:
5 km en 5 km Challenge: 12.45
10km en 10km Challenge: 12.30
Kids-Mile 1,6km.: 14.00u
sportief wandelen 5km: 13.30

Start/finish: Schoolstraat 3, Molenschot

www.mrunmolenschot@gmail.com

vind ons ook op Facebook (M-run) voor de laatste info!

inschrijven binnenkort op www.inschrijven.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement M-RUN 2015.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement M-RUN 2015 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement M-RUN 2015.