Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement AVC Strand- en Duinloop 50e seizoen is inmiddels verlopen.
Het loopevenement AVC Strand- & Duinloop 50e seizoen te Castricum vindt plaats op zondag 04 januari 2015.