zondag 25 januari 2015
35 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Ropa Trail 35K
Soest (UT)35 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Ropa Trail 35K is inmiddels verlopen.
Ropa Trail is een gezamenlijke loop welke georganiseerd wordt door RoparunTeam90. We vragen een minimale bijdrage van 15,- welke volledig ten goede komt aan Roparun. Aanmelden kan door een mailtje te sturen naar info@team90.nl. Je ontvangt dan zo spoedig mogelijk een bevestiging met nadere informatie.Let op: er kunnen maximaal 30 personen mee, dus wees er snel bij!!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Ropa Trail 35K.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Ropa Trail 35K zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Soest (UT).
Meer hardloopevenementen in Soest (UT).
Meer hardloopevenementen in Soest (UT).
