zondag 26 april 2015

Heavy sand zandverstuiving trailrun

Nunspeet (GE)

15 km - 17 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Heavy sand zandverstuiving trailrun is inmiddels verlopen.

Zandverstuiving trailrun Veluwe
Wil je eens helemaal stuk gaan op de zandduinen van de zandverstuiving op de Veluwe dan moet je deze trailrun zeker meemaken! De organisatie mede dankzij Trailrunning Veluwe mogelijk gemaakt. De loop is bijzonder omdat we ongeveer de helft van de tijd dwars door het zand lopen. Enkele zandduinen zijn werkelijk steil omhoog. Dit betekend dat je met enkelen hardloop sprongen ook weer beneden bent! Dit moet je meemaken vooral als je van crosslopen of trailrunning houdt. Doordat we in een groep lopen is het van belang dat je rekening houd met je hardloopmaatjes.
****NIEUW****
Heb je altijd al 5 minuten van je beste tijd willen halen? Dan is dit je ultieme voorbereiding vanwege het interval karakter.
Nieuw dit jaar zijn de 4 wedstrijden:
1) Downhill hardlopen 200 meter (bijna vliegend afdalen)
2) Uphill hardlopen 200 meter (pittig)
3) Zandvlakte loop 800 meter “zwaar”
4) Steephill van enkele meters steil zand omhoog.
5) Optioneel Jump van steile zandheuvel
Alle deelnemers kunnen kiezen aan welke wedstrijden men deelneemt.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Heavy sand zandverstuiving trailrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Heavy sand zandverstuiving trailrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Nunspeet (GE).
Meer hardloopevenementen in Nunspeet (GE).