zaterdag 27 december 2014
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!De afloop van 2014
Amsterdam (NH)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement De afloop van 2014 is inmiddels verlopen.
Kom lekker de kerst eraf lopen bij de Afloop van 2014!Na afloop warme chocomelk & glhwein.
Start beiden afstanden: 11.00 vanaf Jeugdland, Valentijnkade, Amsterdam-Oost.
Gratis voor leden van HardlopenAmsterdam, voor niet-leden euro 5.
Inschrijven of de facebookpagina van HardlopenAmsterdam, of stuur een mailtje naar: info@hardlopenamsterdam.nl
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De afloop van 2014.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement De afloop van 2014 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
