Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Estafette Marathon Nieuwegein is inmiddels verlopen.
Een loop waar jong en oud samen een marathon kunnen volbrengen. De afstand, 42196 m. wordt op zondag 23 november 2014 gelopen op een parcours op en rondom de atletiekbaan in Nieuwegein. Elk team bestaat uit vier personen en elk teamlid loopt het parcours van 10,5 km. Gezamenlijk lopen de teamleden de laatste 195 m op de atletiekbaan en finishen dus ook samen. Echt een teamprestatie van begin tot eind!