zondag 11 januari 2015
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!de Bonte Haas Loop
Wateringen, gemeente Westland (ZH)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement de Bonte Haas Loop is inmiddels verlopen.
Loop voor het goede doel, dit jaar A.L.S. Westland, ook een wandelevenement met route over 5 en 10 km, start op beide zondagen om 10.00 uur, inschrijven kan vooraf via de website of op beide zondagen vanaf 09.00 uur ter plaatse, koste inschrijving 5 of 7 euro.Voor vragen over de loop of wandel evenement via info@bontehaasloop.nl
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement de Bonte Haas Loop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement de Bonte Haas Loop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Wateringen, gemeente Westland (ZH).
Meer hardloopevenementen in Wateringen, gemeente Westland (ZH).
Meer hardloopevenementen in Wateringen, gemeente Westland (ZH).
