vrijdag 10 oktober 2014
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Nightrun Stichting Jayden
Goes (ZE)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Nightrun Stichting Jayden is inmiddels verlopen.
De Stichting Jayden Nightrun is een ludieke loop van 5 of 10 km en start om 19.30 uur op de Grote markt in Goes. De deelnemers ontvangen een hoofdlampje gesponsord door Goes Promotie. De route loopt door de binnenstad, de Hollandse Hoeve, de Veste en door de Grote Kerk terug naar de Grote Markt. Op de route staan oa muzikanten van de Zeeuwse muziekschool en Hofman productions heeft uitgepakt met verschillende vormen van licht en geluid. Na de loop is er gratis koffie en thee in de Grote Kerk waar ook Marjon van Iwaarden zal optreden.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Nightrun Stichting Jayden.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Nightrun Stichting Jayden zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Goes (ZE).
Meer hardloopevenementen in Goes (ZE).
Meer hardloopevenementen in Goes (ZE).
