Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Erasmus Lichtjesloop 2014 is inmiddels verlopen.
De 7e Lichtjesloop voert dit jaar opnieuw door de mooiste steegjes van Gouda en kent traditiegetrouw diverse culturele verrassingen onderweg. Na afloop volgt er een festival met leuke bands binnen een straal van 650 meter van de historische Goudse Markt in Gouda. Kom gezellig met andere lopers in Kerstsfeer rennen door de mooie verlichte Kaarsenstad. Ervaar 'Gouda bij Kaarslicht' en maak kans om Lichtjeskoniging of Lichtjeskoning 2014 te worden als je de mooiste blingbling verlichting draagt op je loopkleding.