vrijdag 5 september 2014
6,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!De Goudse Generale
Gouda (ZH)6,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement De Goudse Generale is inmiddels verlopen.
Wil je je goed voorbereiden op de Goudse Singelloop 2014, die over een bochtig stratenparcours en veel bruggetjes en keien in de Goudse binnenstad voert? Doe dan mee aan De Goudse Generale, waarbij gediplomeerd looptrainer Andy Koolmees (die ook een handvol keren bij de snelste 10 lopers eindigde) je op alle lastige hindernissen wijst en tips geeft om deze zo efficint mogelijk te trotseren of te omzeilen.Start om 20.00 uur op de Markt bij het oude Goudse stadhuis, mogelijkheid om waardevolle spullen te droppen in de winkel van VS-Sport, Nieuwehaven 9, om 19.45 uur.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Goudse Generale.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement De Goudse Generale zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Gouda (ZH).
Meer hardloopevenementen in Gouda (ZH).
Meer hardloopevenementen in Gouda (ZH).
