zondag 12 oktober 2014
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Vopak Midden Voorne Loop
Hellevoetsluis (ZH)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Vopak Midden Voorne Loop is inmiddels verlopen.
Wegwedstrijd van 5 en 10km over asfalt voor zowel recreanten als wedstrijdlopers. Op de 10km prijzen nr's 1 t/m 3 in alle categorien voor heren en dames. 5km alleen overall prijzen 1t/m3 dames+heren.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Vopak Midden Voorne Loop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Vopak Midden Voorne Loop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Hellevoetsluis (ZH).
Meer hardloopevenementen in Hellevoetsluis (ZH).
Meer hardloopevenementen in Hellevoetsluis (ZH).
