Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Spirit Goes British is inmiddels verlopen.
Prestatie loop over 4 verschillende afstanden. Deze loop komt in de plaats van de Binnenmaasloop.