zondag 14 september 2014
1,7 km - 3,4 km - 5,1 km - 6,8 km - 8,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Park Run 2014
Den Bosch, gemeente 's-Hertogenbosch (NB)1,7 km - 3,4 km - 5,1 km - 6,8 km - 8,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Park Run 2014 is inmiddels verlopen.
In het Prins Hendrik Park, bij de IJzeren Vrouw, zijn altijd wel hardlopers te vinden. Van s morgens vroeg tot s avonds laat. Doordeweeks en in het weekend. Mannen en vrouwen. Jongeren en ouderen. En kinderen die op speelse wijze in het park rennen. Reden genoeg voor een officile run in dit mooie stukje Den Bosch!De tweede Park Run wordt gehouden op zondag 14 september.
Iedereen is welkom: de Park Run is een toegankelijk evenement, geschikt voor alle niveaus, want je bepaalt zelf hoeveel rondes je loopt!
Een rondje rond het water is 1,7 km en je loopt naar keuze 1, 2, 3, 4 of 5 rondes. Voor kinderen is er een korte afstand. Park Run wordt georganiseerd door de Running Junkies in samenwerking met Run2Day
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Park Run 2014.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Park Run 2014 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Den Bosch, gemeente 's-Hertogenbosch (NB).
Meer hardloopevenementen in Den Bosch, gemeente 's-Hertogenbosch (NB).
Meer hardloopevenementen in Den Bosch, gemeente 's-Hertogenbosch (NB).
