dinsdag 16 december 2014

Social Run 024

Nijmegen (GE)

5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Hardloopschema bij een hardloopblessure?
100% vergoeding door ZILVEREN KRUIS, AVERO EN OZF zorgverzekering! Deskundige begeleiding door fysiotherapeut gespecialiseerd in hardloopbelasting.

Let op: Het loopevenement Social Run 024 is inmiddels verlopen.

Social Mile loopt iedere dinsdag - weer of geen weer - een aantal kilometer door de Nijmeegse straten. Kenmerken van deze recreatieve run zijn:

- gratis;
- vrijblijvend;
- aanmelden niet nodig;
- 5 tot 7 kilometer;
- tempo variërend tussen 9 en 10 km/u;
- toegankelijk voor ieder niveau;
- samen uit samen thuis!

Het gaat om het sociale aspect; de gezelligheid en om mensen met een gelijke passie te ontmoeten. Drink - op eigen rekening - na de run gerust een drankje met ons mee!

Concreet:
Start en finish: Brouwerscafé De Hemel (Franseplaats 1, Nijmegen).
Verzamelen om 20:00u, vertrek om 20:05u.

Bij deelname ga je automatisch akkoord met onze basis huisregels.

----
Social Mile is een gratis hardloopgroep waarbij het draait om het sociale aspect: samenlopen, gezelligheid en een drankje achteraf, samen uit samen thuis.
We rennen wekelijks in Arnhem en Nijmegen. We verzamelen om 20:00u om 5 minuten later zo'n 6 a 7 kilometers te gaan rennen.

We rennen dwars door het centrum of juist hier vandaan. Je krijgt te maken met klimmen, dalen, trappen, on- en offroad paden. Laat je verrassen en geef je run een unieke wending. Ontdek stukjes van de stad waar je het bestaan niet van wist.

Ontmoet mensen met dezelfde passie, leer van elkaars ervaringen en daag jezelf uit om je PR-doelen en trainingsschema's voor een avondje opzij te leggen.

Voel je vrij en kom eens mee hardlopen met de Social Run op dinsdag in 024 en/of woensdag in 026.

Heb je onlangs de trail koorts opgelopen of wil je eens kennis maken met deze tak van de sport? Loop dan mee met de Saturday Trail Fever.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Social Run 024.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Social Run 024 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Nijmegen (GE).
Meer hardloopevenementen in Nijmegen (GE).