Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Rondje om de Koepel is inmiddels verlopen.
Het Rondje om de Koepel (RODK) is een loop die start in het hartje van het mooie veluwse dorp Lunteren en u zal brengen door het prachtige Lunterse Buurtbos. Tijdens de 10 km en halve marathon beklimt u de Goudsberg en komt u langs de 25 meter hoge uitkijktoren de Koepel. Het is een loop die half verhard, half onverhard is. Een groot gedeelte van de route loopt u onder de beschutting van bomen. Om de 5 km zijn waterpunten. Wij durven RODK één van de mooiste lopen van Nederland te noemen.