woensdag 24 september 2014
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Run 4 Rabies
Utrecht (UT)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Run 4 Rabies is inmiddels verlopen.
Op 24 september 2014 zal om 18.00 de 3e editie van de Run4Rabies in Utrecht van start gaan. Dit hardloop-/wandelevenement staat in het teken van World Rabis Day waarbij over de hele wereld geld wordt ingezameld voor de bestrijding van Rabis om zo de gezondheid voor mens en dier te verbeteren. Van af het terrein van de faculteit voor diergeneeskunde kunnen deelnemers kiezen voor een route van 5 of 10 km die zij met of zonder hun hond mogen lopen. Op het start en finish terrein zullen verschillende kraampjes en activiteiten te vinden zijn en na de run het feest beginnen!Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Run 4 Rabies.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Run 4 Rabies zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).
