maandag 21 juli 2014

Daksport Roof Garden Arnhem

Arnhem (GE)

5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Daksport Roof Garden Arnhem is inmiddels verlopen.

Naast de bekende Wednesday Social Run biedt Social Mile jou in de zomermaanden ook Daksport.
In samenwerking met Roof Garden Arnhem rent Social Mile elke maandag vanaf de Rozet Garage aan de Langstraat.

Bij deze Roof Run draait het om het sociale aspect: samenlopen, gezelligheid en een drankje achteraf. Samen uit, samen thuis. Na afloop genieten we als Dakmakkers onder elkaar van een koud biertje en de ondergaande zon.

We verzamelen om 20:00u op parkeerdek 7. Vijf minuten later vertrekken we voor een run van zon 5 tot 7 kilometer. We rennen dwars door het centrum of juist hier vandaan. Je krijgt te maken met klimmen, dalen, trappen, on- en offroad paden. Laat je verrassen en geef je run een unieke wending. Ontdek stukjes van Arnhem waar je het bestaan niet van wist.

Roof Run in het kort:
- 20:00u verzamelen op het dak van de Rozet Garage;
- 20:05u vertrek;
- gratis;
- vrijblijvend;
- aanmelden niet nodig;
- 5 tot 7 kilometer;
- tempo varieert tussen 9 en 11 km/u;
- toegankelijk voor ieder niveau;
- samen uit samen thuis!
- consumpties voor eigen rekening.

Geen zin om te wachten op de eerste Roof Run? Voel je vrij en loop dan eens mee met de Wednesday Social Run.

Bij deelname ga je automatisch akkoord met onze basis huisregels (http://www.socialmile.nl/huisregels) maar ook met die van Roof Garden Arnhem. Meer algemene informatie vind je hier.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Daksport Roof Garden Arnhem.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Daksport Roof Garden Arnhem zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Arnhem (GE).
Meer hardloopevenementen in Arnhem (GE).