zondag 25 januari 2015
15 km - 22 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Polar Bear Trail
Slenaken, gemeente Gulpen-Wittem (LI)15 km - 22 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Polar Bear Trail is inmiddels verlopen.
Op ZONDAG 25 januari 2015 is er de winter versie van de Bear Trail: de Polar Bear Trail. De Polar Bear Trail is 22 km lang en speelt zich af op de trails in en rondom Teuven, De Plank, Sint Martensvoeren en Remersdaal. Hopelijk ligt er tegen die tijd een flink pak sneeuw, waarop in de vallei van Teuven een grotere kans is dan in de rest van het Heuvelland, omdat het er in de winter altijd een graadje kouder is. Brrrrrrr schrijf je nu in.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Polar Bear Trail.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Polar Bear Trail zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Slenaken, gemeente Gulpen-Wittem (LI).
Meer hardloopevenementen in Slenaken, gemeente Gulpen-Wittem (LI).
Meer hardloopevenementen in Slenaken, gemeente Gulpen-Wittem (LI).
