zondag 22 juni 2014
5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Beat the Beach
Ouddorp, gemeente Goedereede (ZH)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Beat the Beach is inmiddels verlopen.
Beat The Beach is een obstakelrun, met een lengte van 5 km, en legt de nadruk op het fun-karakter van het strand en is daarom een uitdaging voor zowel sporters als niet-sporters.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Beat the Beach.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Beat the Beach zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Ouddorp, gemeente Goedereede (ZH).
Meer hardloopevenementen in Ouddorp, gemeente Goedereede (ZH).
Meer hardloopevenementen in Ouddorp, gemeente Goedereede (ZH).
