zaterdag 10 mei 2014

Posbank 6x6

Rheden (GE)

6 km - 12 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Hardloopschema bij een hardloopblessure?
100% vergoeding door ZILVEREN KRUIS, AVERO EN OZF zorgverzekering! Deskundige begeleiding door fysiotherapeut gespecialiseerd in hardloopbelasting.

Let op: Het loopevenement Posbank 6x6 is inmiddels verlopen.

Lopen - Parcours

Het parcours heeft veel weg van een trailrunning-parcours door de vele hoogtemeters (140m) en de uitdagende paden.

Het parcours is 6 km lang, de 12km loopt twee rondes.



Je loopt over smalle singletracks, door mul zand en in het parcours zitten verschillende trappen.

Start en finish zijn bovenop de Posbank.



Lopen- Verzorging

Op de top is water en kun je sportdrank pakken. Alleen bij erg warm weer wordt er na ongeveer 3 km een extra waterpunt gecreëerd.

Vanaf 12.00 is het pastabuffet geopend, alle deelnemers hebben recht op een bord pasta en een drankje.

Supporters kunnen voor €6,- ook een heerlijk pasta maaltijd genieten.



Ben je erg ‘diep’ gegaan dan kun je zelfs even op een van de massagetafels gaan liggen en even goed verzorgd worden.

Kortom alle faciliteiten voor een perfecte dag zijn aanwezig!



Lopen en Fietsen?

Ben je een duatleet of triatleet en wil je graag aan allebei de disciplines meedoen? Dat kan!

Je hoeft je dan maar één keer in te schrijven, vergeet bij inschrijving niet om aan te geven aan welke afstand je mee wil doen!

De starttijden van het lopen staan vast, maar je bent verder vrij om te bepalen hoe je jouw inspanning op de fiets indeelt.

Er is een bewaakte tent aanwezig waar je waardevolle spullen in bewaring kan geven!



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Posbank 6x6.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Posbank 6x6 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rheden (GE).
Meer hardloopevenementen in Rheden (GE).