zondag 9 november 2014

A4run

Steenbergen (NB)

5 km - 10 km - halve marathon

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement A4run is inmiddels verlopen.

Lopen op nieuw asfalt!

Hardlopen of wandelen op de A4? Dit is je kans! Roparun team Stonemountainrunners organiseert op 9 november 2014 een uniek evenement op het nieuwe asfalt van de A4 die wereldhavens Antwerpen en Rotterdam zal verbinden.
Afstanden zijn 5km - 10 km - halve marathon - bedrijvenloop - 21 km run-bike-run

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement A4run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement A4run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.