zaterdag 31 mei 2014
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!ALS Spectrumloop
Schijndel (NB)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement ALS Spectrumloop is inmiddels verlopen.
Trimloop over 5 of 10 kmEr is ook ween wandel evenement
De gehele opbrengst komt ten goede aan stichting ALS
Steun Stichting ALS
Er is de mogelijkheid om op de dag van de loop in te schrijven.
Indien je voor in wil schijven
zie:
http://www.fortuna67.nl/index.php/component/rsform/form/8-inschrijfformulier-als-spectrumloop-31-mei-2014
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement ALS Spectrumloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement ALS Spectrumloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Schijndel (NB).
Meer hardloopevenementen in Schijndel (NB).
Meer hardloopevenementen in Schijndel (NB).
