woensdag 16 april 2014

Coopertest

's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH)

12 min




Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Coopertest is inmiddels verlopen.

Een manier om je conditie te meten is de Coopertest. De formule is eenvoudig: in 12 minuten zoveel mogelijk meters afleggen. Via een tabel kan worden afgemeten hoe het is gesteld met je conditie.

HAAG Atleltiek organiseert in 2014 drie Coopertesten

Datum

woensdag 16 april
zaterdag 17 mei
zaterdag 30 augustus
Tijd

Er zijn series op zaterdag tussen 10.00-12.00 uur en op woensdagavond tussen 18.30-20:30 uur.
Per serie lopen er maximaal 20 lopers in de baan.

Locatie

Atletiekbaan aan de Laan van Poot 353-A 2566 DA Den Haag


Kosten

Haag leden gratis
Niet Haag leden betalen 2 euro
Voor vragen, reacties en ideeŽn: info@haagcoopertest.nl.


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Coopertest.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Coopertest zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.