zaterdag 12 april 2014
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Skutsjerun
Langweer, gemeente Skarsterlan (FR)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Skutsjerun is inmiddels verlopen.
Voor de eerste keer organiseren we de Skutsjerun in het watersportdorp Langweer. Terwijl de prachtige Friese skutsjes (oude zeilboten) op het water strijden om de eerste plaats, gaan de lopers op pad voor een 5 of een 10 kilometer. Tijdens het lopen zie je de grote zeilen op het meer. Lopen is dubbel genieten in Langweer!Meer informatie op de website (in aanbouw), http://skutsjerun.wordpress.com/.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Skutsjerun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Skutsjerun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Langweer, gemeente Skarsterlan (FR).
Meer hardloopevenementen in Langweer, gemeente Skarsterlan (FR).
Meer hardloopevenementen in Langweer, gemeente Skarsterlan (FR).
