zaterdag 28 juni 2014
6 uur 0 min - 9 uur 0 min
Organisator? Klik hier!6- en 9-uursestafette
's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH)6 uur 0 min - 9 uur 0 min
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 6- en 9-uursestafette is inmiddels verlopen.
een 6-uurs en 9-uursestafette voor team en sololopers. Het parcours is 1850 meter. Een 6-uursteam bestaat uit 4 lopers ; een 9-uursteam uit 6 lopers. Het doel is als team een zo groot mogelijke afstand af te leggen.Organisatie door Haag Atletiek. Sportpark Laan van Poot Den Haag. Start 9-uursestafette om 09.00 uur ; de 6-uurs start om 12.00 uur. De estafette is voor teams en sololopers. Inschrijven via www.haagatletiek.nl
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 6- en 9-uursestafette.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 6- en 9-uursestafette zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH).
Meer hardloopevenementen in 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH).
Meer hardloopevenementen in 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH).
