zondag 13 april 2014
1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Ona-loop
Slijk-Ewijk, gemeente Overbetuwe (GE)1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Ona-loop is inmiddels verlopen.
Het loopevenement Ona-loop te Slijk Ewijk vindt plaats op zondag 13 april 2014. De loop wordt georganisseerd door ONA Gymnastiek. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Bijzonderheden:gezellige loop voor zowel de recreant als de wedstrijdloper..(nog) niet bekend
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Ona-loop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Ona-loop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Slijk-Ewijk, gemeente Overbetuwe (GE).
Meer hardloopevenementen in Slijk-Ewijk, gemeente Overbetuwe (GE).
Meer hardloopevenementen in Slijk-Ewijk, gemeente Overbetuwe (GE).
