zondag 5 oktober 2014

IJsseldelta Run

Zwolle (OV)

5 km - 10,5 km - halve marathon - marathon

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement IJsseldelta Run is inmiddels verlopen.

AFGELAST

De IJsseldelta Run, voorheen Marathon Zwolle.

Nieuw bij de editie van 2014 is de toevoeging van nieuwe afstanden waardoor het evenement voor nog meer hardlopers aantrekkelijk wordt. De hele Zwolse marathon betreft de klassieke marathonafstand van 42,195 km. Op de nationale marathonranglijst staat de Zwolse marathon op de 10e plaats. Een mooi resultaat waarbij het doel is om dit jaar hogerop te komen.

Met de duo-marathon is de IJsseldelta Run Is n van de weinige marathons in Nederland die het mogelijk maakt om de marathon met zn tween (2 x ca. 21,1 km), in estafettevorm, te volbrengen.

De quatro-marathon is een estafettevorm voor vier personen (4 x ca. 10,5 km) en een nieuw onderdeel van de IJsseldelta Run is de 5 km. Estafetteloop. Deze estafette van in totaal 40 km. Lang dient te worden volbracht met een team van 8 personen. Zowel vrouwen-, mannen- als gemengde teams kunnen zich vol al deze afstanden inschrijven.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement IJsseldelta Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement IJsseldelta Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zwolle (OV).
Meer hardloopevenementen in Zwolle (OV).