zondag 16 maart 2014
5,5 km - 11 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Winterbiatlon Leiden
Leiden (ZH)5,5 km - 11 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Winterbiatlon Leiden is inmiddels verlopen.
Dit evenement biedt een unieke combinatie van hardlopen en schaatsen! Je kunt individueel meedoen (beide onderdelen) of als team (een hardloper en een schaatser).Er zijn 3 afstanden:
5 km + 10 km schaatsen (halve biatlon)
10 km + 20 km schaatsen (hele biatlon)
1,8 km + 3 km schaatsen (jeugd 9-13 jr)
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Winterbiatlon Leiden.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Winterbiatlon Leiden zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).
