zondag 29 juni 2014

Ladies First Run Ten4Men

Winterswijk (GE)

5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Ladies First Run Ten4Men is inmiddels verlopen.

De Ladies First Run en de Ten4Men is een bijzonder hardloopevenement over 5 en 10 kilometer in het Nationaal Landschap van Winterswijk in de Achterhoek.

Ladies First Run / Ten4Men wil in de eerste plaats een leuke, gezellige en goed georganiseerde loop zijn waar deelnemers én publiek graag terugkomen. Er is een vrouweneditie én een manneneditie.

Op 29 juni 2014 vindt de 2e editie plaats van dit aantrekkelijke en sfeervolle hardloopevenement over 5 en 10 kilometer, met start en finish op een unieke locatie: Strandbad Winterswijk. De deelnemers lopen door het schitterende Nationaal Landschap van Winterswijk, over bruggetjes, paden en zelfs een bleekweide.
Onderweg is er op diverse plekken muzikale ondersteuning en je wordt verrast door mooie natuurlijke variatie.
Sfeer, plezier en beleving kenmerken dit unieke hardloopevenement.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Ladies First Run Ten4Men.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Ladies First Run Ten4Men zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.