woensdag 29 januari 2014

Social Mile Wednesday Social Run

Arnhem (GE)

5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Social Mile Wednesday Social Run is inmiddels verlopen.

Social Mile loopt iedere woensdag - weer of geen weer - een aantal kilometer door de Arnhemse straten. Kenmerken van deze recreatieve run zijn:

- gratis;
- vrijblijvend;
- aanmelden niet nodig;
- 5 tot 7 kilometer;
- tempo varieert tussen 9 en 11 km/u;
- toegankelijk voor ieder niveau;
- samen uit samen thuis!

Het gaat om het sociale aspect; de gezelligheid en om mensen met een gelijke passie ontmoeten. Drink na de run gerust een drankje met ons mee!

Concreet:
Start en finish: Sugar Hill (Klarendalseweg 192, Arnhem).
Verzamelen om 20:00u, vertrek om 20:05u.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Social Mile Wednesday Social Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Social Mile Wednesday Social Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Arnhem (GE).
Meer hardloopevenementen in Arnhem (GE).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Social Mile Wednesday Social Run.