zaterdag 5 april 2014
10 km - 17 km - 35 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Vuurtorentrail Ameland
Hollum, gemeente Ameland (FR)10 km - 17 km - 35 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Vuurtorentrail Ameland is inmiddels verlopen.
Unieke Natuur Trailrun over 3 individuele afstanden op Ameland Waddendiamant. Eerste editie op 5 april. Start- en Finish in het pittoreske Hollum aan de westkant van het eiland. Arrangementen voor accommodatie volgen spoedig op de website. Komt u uit Friesland dan heeft u ruim de tijd met de boot Holwerd - Nes van 09:30 uur. info@vuurtorentrail.nl in nauwe samenwerking met horece- en recreatie HollumInschrijven mogelijk vanaf heden.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Vuurtorentrail Ameland.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Vuurtorentrail Ameland zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Hollum, gemeente Ameland (FR).
Meer hardloopevenementen in Hollum, gemeente Ameland (FR).
Meer hardloopevenementen in Hollum, gemeente Ameland (FR).
