zaterdag 1 maart 2014
4 km - 6 km - 8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Boomgaardloop
Kerkwijk, gemeente Zaltbommel (GE)4 km - 6 km - 8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Boomgaardloop is inmiddels verlopen.
Er kunnen door senioren (dames en heren vanaf 16 jaar) diverse afstanden worden gelopen, van 2 tot 8 kilometer. Deelname is 5,-. De start is om 15.00 uur. Daarvoor hebben de jeugdige deelnemers hun ronden in de boomgaard al gelopen, zij beginnen om 14.15 uur. Deelname voor de jeugd is 2,50. Op het sportpark is gelegenheid om om te kleden en te douchen.De opbrengst van deze loop gaat naar de Stichting Roparun. Deze stichting zet zich in voor hulp aan mensen met kanker.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Boomgaardloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Boomgaardloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Kerkwijk, gemeente Zaltbommel (GE).
Meer hardloopevenementen in Kerkwijk, gemeente Zaltbommel (GE).
Meer hardloopevenementen in Kerkwijk, gemeente Zaltbommel (GE).
