zondag 26 januari 2014
4 km - 8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Meld de volgende editie van deze loop aan!
Kralingse Bos Cross
Rotterdam (ZH)4 km - 8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...
Let op: Het loopevenement Kralingse Bos Cross is inmiddels verlopen.
uitdagende cross, met helaas wel een beetje asfalt.Parcours gaat over het strand, gras en zandpaden in het Kralingse bos.
De opbrengst komt geheel ten goede van de Roparun!
Meer info? Kijk op de website of op https://www.facebook.com/pages/Team316/307959529305104
Of stuur een email naar cross@team316.nl
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Kralingse Bos Cross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Kralingse Bos Cross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rotterdam (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rotterdam (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rotterdam (ZH).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Kralingse Bos Cross.
