zondag 6 juli 2014
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!De Hoef Sportief
De Hoef, gemeente De Ronde Venen (UT)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement De Hoef Sportief is inmiddels verlopen.
De Hoef sportief is een evenement van zwemmen1 km fietsen 30 km, hardlopen 5 en 10 km . aan alle afstanden mag apart worden deelgenomen het is geen triatlon omdat alle afstanden een gezamenlijke start kennen. wel word er een klassement opgemaakt over deelnemers die aan drie afstanden deel nemen 41 van De Hoef Sportief zou de redactie zo vriendelijk willen zijn om de 5 en 10 km op de hardloopkalender toe te voegenGa naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Hoef Sportief .
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement De Hoef Sportief zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in De Hoef, gemeente De Ronde Venen (UT).
Meer hardloopevenementen in De Hoef, gemeente De Ronde Venen (UT).
Meer hardloopevenementen in De Hoef, gemeente De Ronde Venen (UT).
