vrijdag 3 januari 2014
0,4 km - 0,8 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!even een straatje om
Assen (DR)0,4 km - 0,8 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement even een straatje om is inmiddels verlopen.
Het loopevenement even een straatje om te Assen vindt plaats op vrijdag 03 januari 2014. De loop wordt georganisseerd door Ultra runners noord nederland. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Bijzonderheden: Fantastische avondloop door centrum Assen voor kinderen en volwassenen..
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement even een straatje om.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement even een straatje om zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Assen (DR).
Meer hardloopevenementen in Assen (DR).
Meer hardloopevenementen in Assen (DR).
