zondag 16 februari 2014
2 km - 4 km - 6 km - 8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Tata Steel Runnersworld AV Zaanland cross
Zaandam, gemeente Zaanstad (NH)2 km - 4 km - 6 km - 8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Tata Steel Runnersworld AV Zaanland cross is inmiddels verlopen.
Het loopevenement Tata Steel / Runnersworld / AV Zaanland cross te Zaandam vindt plaats op zondag 16 februari 2014. De loop wordt georganisseerd door AV Zaanland. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Bijzonderheden: deze loop is onderdeel van het "Tata Steel/Runnersworld Cross circuit 2013/2014".Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Tata Steel Runnersworld AV Zaanland cross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Tata Steel Runnersworld AV Zaanland cross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zaandam, gemeente Zaanstad (NH).
Meer hardloopevenementen in Zaandam, gemeente Zaanstad (NH).
Meer hardloopevenementen in Zaandam, gemeente Zaanstad (NH).
