Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Berden Voorjaarsloop is inmiddels verlopen.
De Berden Voorjaarsloop kent naast een wedstrijd over 7,5 km een wedstrijd over 15 km. Ook zijn er zes jeugdlopen en sinds dit jaar een loop over 4 km. Het parcours van de 7,5 en 15 km wordt officieel opgemeten door de Atletiekunie. Het parcours loopt door Venlo-Zuid, is geheel verhard, kent veel brede wegen en rechte stukken.