zondag 18 mei 2014
2 km - 5 km - 10 km - 21 km - marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!24e Leiden Marathon
Leiden (ZH)2 km - 5 km - 10 km - 21 km - marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 24e Leiden Marathon is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 24e Leiden Marathon te Leiden vindt plaats op zondag 18 mei 2014. De loop wordt georganisseerd door Stichting Marathon Leiden. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Bijzonderheden: 42 km is 1 hele ronde door historisch Leiden en het Groene Hart..Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 24e Leiden Marathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 24e Leiden Marathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).
