Hardloopkalender.nl
vrijdag 5 september 2014

Leiden Ladiesrun

Leiden (ZH)

5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.

“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Info Leiden Ladiesrun

Let op: Het loopevenement Leiden Ladiesrun is inmiddels verlopen.

Het loopevenement Leiden Ladiesrun te Leiden vindt plaats op vrijdag 05 september 2014. De loop wordt georganisseerd door Leiden Ladiesrun.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).

Bijzonderheden: 4e Leiden Ladiesrun, na 3 eerdere succesvolle edities! .

Ga naar de website van dit evenement.

Slimmer trainen voor het evenement Leiden Ladiesrun

Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Leiden Ladiesrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

Trainingsschema's

Uitslagen

De uitslagen van het loopevenement Leiden Ladiesrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.

Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).

Hardlopen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).










Hardloopschema.nl Beginnen met hardlopen Ice Power Cold Gel Legeri racefiets onderdelen