Hardloopkalender.nl
zaterdag 4 oktober 2014

145e Zegerplasloop

Alphen aan den Rijn (ZH)

0,4 km - 1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Info 145e Zegerplasloop

Let op: Het loopevenement 145e Zegerplasloop is inmiddels verlopen.

Het loopevenement 145e Zegerplasloop te Alphen Aan Den Rijn vindt plaats op zaterdag 04 oktober 2014. De loop wordt georganisseerd door AAV `36.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).

Bijzonderheden: T/m 2 km is op de atletiekbaan, overige afstanden daarbuiten. ET: MYLAPS startnr.

Ga naar de website van dit evenement.

Slimmer trainen voor het evenement 145e Zegerplasloop

Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 145e Zegerplasloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

Trainingsschema's

Uitslagen

De uitslagen van het loopevenement 145e Zegerplasloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.

Meer hardloopevenementen in Alphen aan den Rijn (ZH).

Hardlopen in Alphen aan den Rijn (ZH).
Meer hardloopevenementen in Alphen aan den Rijn (ZH).










Hardloopschema.nl Beginnen met hardlopen adidas Boost hardlooprevolutie Ice Power Cold Gel Snel afvallen Hardloopconditie opbouwen Gas, Water en licht